Блюда из макаронных изделий » Спагетти с тофу,авокадо и кабачками под соусом Терияки

Спагетти с тофу,авокадо и кабачками под соусом Терияки


Спагетти с тофу,авокадо и кабачками под соусом Терияки



упаковка тофу
упаковка спагетти
половинка авокадо
200гр кабачков
по пучку лука-порей и укропа,базилика
соус Терияки
приправы (кориандр, чабер, лавровый лист, перец красный острый,пажитник)
кунжут
2 ст.л. оливкового масла.

Бросить на сковородку тофу,порезанный кубиками.Сразу следом кабачок. Потушить немного (без добавления воды,т.к. кабачок и так её выделяет). Добавить 3 ст.л. соуса Терияки и авокадо ,тушить 2 минуты.Снять с огня.
Добавить зелень,кунжут и приправы.

Спагетти сварить как сказано на упаковки.

Выложить сначала спагетти,сверху нашу овощную смесь.
Полить соусом Терияки (я люблю многооо).

Приятно аппетита

Поделится

  • Спагетти с креветками в сырно-сливочном соусе...
  • Шашлык из семги,вымоченной в соусе терияки (Teriyaki)
  • Спагетти с чесноком и тефтели в соусе
  • Спагетти с мясным соусом
  • Спагетти с овощным соусом
  • Спагетти в томатном соусе с шампиньонами
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели