Десерты » Свекольно-грушевый смузи

Свекольно-грушевый смузи


Свекольно-грушевый смузи



свекольно-грушевый смузи

на три порции нам понадобится:
1 маленькая свежая сырая свекла
2 сладкие груши
половина большого банана
1 стакан молока
1 стакан йогурта или кефира
1 ст.л. мёда
половина чайной ложки корицы
щепотка молотой гвоздики
блендер

Свеклу натереть на мелкой тёрке,грушу и банан порезать на кусочки,добавить мёд,и залить молоком и йогуртом.Взбить блендером более минуты.Смузи должен покрыться пузырьками и стать воздушным.
Подавать сразу же,есть ложкой или пить из трубочки)

Поделится

  • Сладкие семечки
  • Грушевый "Татен"
  • Детокс смузи
  • Тыквенная запеканка!
  • СВЕКОЛЬНО-ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ
  • Рис с йогуртом и куриной грудкой
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели