Детские блюда » Осенний «витаминный» супчик для малышей

Осенний «витаминный» супчик для малышей


Осенний «витаминный» супчик для малышей



Для полноценного развития, маленьким детям нужно ежедневное потребление овощей, фруктов, творога и мяса. Именно осенью можно встретить максимальное разнообразие свежих овощей и фруктов, а значит, именно в эту пору года детский организм может получить наибольшее количество витаминов.

Для приготовления «витаминного» супчика понадобится:

- морковь;

-картофель;

-кабачок;

- шпинат;

-лук репчатый;

- куриная грудка (без кожицы);

- сливочное масло – 1 чайная ложка.

Все ингредиенты берутся приблизительно в равных пропорциях. Мясо нужно промыть и порезать на кусочки. Тушить на медленном огне с добавлением сливочного масла 15 минут. Переложить тушеное мясо в кастрюльку и добавить мелко резаную морковь и картофель. Варить 20 минут, после сего добавить лук, шпинат и кабачок. Немного подсолить и варить еще 10 минут. Готовую смесь растереть вилкой или блендером (зависит от возраста ребенка). Приятного аппетита!

Поделится

  • Тушеное мясо с картофелем и овощами)
  • Фаршированный кабачок
  • Супчик профилактический
  • Суп детский с кобачком и кукурузной крупкой *Нежный*
  • Суп со шпинатом.
  • Летний супчик
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели