Диеты со вкусом » Карасик с овощами

Карасик с овощами


Карасик с овощами



Карасик с овощами:
У рыбы убрать голову и хвост, можно нарезать на порционные куски. Полить соком лимона и посолить, оставить на 20 минут. Рыбу выложить на фольгу, внутрь кусочка положить нарезанную морковь и репчатый лук, перец и приправы для рыбы. Поверх рыбы положить еще немного овощей, посыпать зернами горчицы. Запечатать фольгу. Отправить в духовку до готовности.

Поделится

  • Карп запеченный с овощами и лимоном
  • Лосось с овощами под сметаной
  • Запеченная горбуша с овощами и сыром
  • "Рыба по-русски"
  • Речная тушеная рыба с овощами. (Кости у рыбы будут мягкими)
  • Рыбка под овощами
  • Комментарии:

    • Елена Т
    • 22 мая 2012 15:55
    • Комментариев: 0
    • Рецептов: 0
    Это действительно диетическое и полезное блюдо. Я запекаю карася по похожему рецепту, только к морковке с луком добавляю еще и сладкий перец ратунда. Карасик для запекания лучше брать больше по размеру,так он получается сочнее. Этим блюдом могут полакомиться и детки,только с косточками надо быть осторожнее-в карасе встречаются мелкие кости.
    Категории рецептов
    Рецепты недели