Диеты со вкусом » Корзинки с курицы

Корзинки с курицы


Корзинки с курицы



все просто и вкусно ))

через мясорубку пропустить:
1 куриную грудку
1 большую луковицу
3-4 небольших соцветия брокколи

добавить щепотку морской соли и 4 ст.л молока,перемешать и убрать в холодильник на 30 минут.

разобрать цветную капусту на соцветия,отварить в воде с лимонным перцем и щепоткой мускатного ореха,остудить и мелко порезать.

фарш распределить по формочкам,сделать бортики и запечь в духовке минут 5-7 (температуру не могу сказать,у меня на духовке не видно),затем наполнить цветной капустой,залить 2 ст.л. смеси (1 яйцо и 1/4 ст.молока),поставить обратно в духовку и запекать до полной готовности,в конце посыпать укропом.ВУАЛЯ )))))

Поделится

  • Салат с виноградом и цветной капустой
  • Суп с цветной капустой и болгарским перцем в горшочке
  • Салат с цветной капустой
  • Густой борщ с цветной капустой
  • Запеканка из брокколи, цветной капусты и филе курицы
  • Оладушки из цветной капусты
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели