Диеты со вкусом » Запеченный картофель

Запеченный картофель


Запеченный картофель



А вы знаете, что картофель, запеченный в кожуре способствует уменьшению объемов? Происходит это за счет того, что при запекании в кожуре в нем сохраняются все полезные микроэлементы, такие как магний, натрий, калий, способствующие выведению излишек воды из организма!!

Итак, сам рецептик:
2 молодые картофелины средних размеров
2 ч ложки оливк масла
соль
любые приправы (у меня базилик, молотый чили, белый перец, душистый перец)

Картофель тщательно моем. Высушить его с помощью салфетки. Порезать на дольки и каждую в отдельности смазываем маслом и приправами с солью. Ставим в разогретую духовку до готовности ( у меня 40 минут на среднем огне (около 200 градусов)), переодически помешивая наш картофель)

Приятного Вам))

Поделится

  • Картофель, запеченный в сливках с травами
  • Картофель запеченный со свининой
  • Запеченный картофель с соусами
  • Такая кортошка в кожуре содержится большое количество калия.)))
  • Картофель запеченный с проованскими травами
  • Запеченный картофель с помидорами
  • Комментарии:

    • Елена Т
    • 22 мая 2012 16:14
    • Комментариев: 0
    • Рецептов: 0
    Этот рецепт мне напоминает поездку в детстве к бабушке. Только картофель запекали на костре. Картошку разрезали наполовину и в середину ложили соленое сало с луком.Просто объедение. А потом бабушка доставала с погреба квашенную капусту в бочке, добавляла туда лука и заправляла пахучим подсолнечным маслом. Я и сейчас частенько запекаю картошку таким образом.
    Категории рецептов
    Рецепты недели