Что такое диета и нужна ли она? С древнегреческого слово "диета" переводится как "образ жизни". В это понятие в те далекие времена входило все – и питание, и работа, и сон, и отдых, и даже настроение. Сейчас же под этим термином подразумевают только питание. Здоровье за деньги не купишь. Банальная, казалось бы, истина, которую нам внушают с детства. Однако почему-то большинство пренебрегает ею. Сладкое, жирное, жареное… И в итоге – нарушение пищеварения, дисбактериозы, ожирение. Вот когда мы получаем всю эту "прелесть", тогда и начинаем задумываться о ее причинах.
Овсяные Отруби- для похудения и очищения организма
Быть красивой – это не просто быть стройной. Это, пожалуй, один из компонентов здоровья. Посему и худеть нужно таким образом, чтобы достигнув цели, вам не понадобилось начинать иной мучительный путь – лечение. Полезно худеть все-таки возможно! Для этого существует огромное множество методов. Один из подобных: употребление отрубей в пищу.
Об эффективности полезных диет Похудеть без вреда для здоровья – главная задача людей, которые столкнулись с проблемой лишнего веса. Современные специалисты рекомендуют наиболее безопасное питание. К таковым относится полноценная диета маги, меню которой включает употребление полезных продуктов. В основе – яйца, которые разрешено есть на завтрак, обед и ужин. Как доказано диетологами, яйца относятся к виду пищи, не способствующему добавлению лишних килограммов. В то же время от такой пищи нельзя отказываться, так как она содержит полезные элементы, витамины и белок.
Категории рецептов
Рецепты недели