Фото рецепты » Лимонно-чесночное филе рыбы

Лимонно-чесночное филе рыбы


Лимонно-чесночное филе рыбы



Лимонно-чесночное филе рыбы


Ингредиенты:

Филе тилапии или карпа – 4 шт
Лимон – ½ шт
Сливочное масло – 3 столовых ложки
Чеснок – 1 зубчик
Петрушка – 2 столовых ложки
Соль – ½ чайной ложки
Перец – по вкусу

Лимонно-чесночное филе рыбы


В средних размеров миску выжмите чеснок через пресс

Лимонно-чесночное филе рыбы


Добавьте сок половины лимона и растопленное сливочное масло.

Лимонно-чесночное филе рыбы


Затем добавьте мелко нарезанную петрушку, соль и перец.

Лимонно-чесночное филе рыбы


Взбейте до получения однородной массы, чтобы специи хорошо перемешались.

Лимонно-чесночное филе рыбы


Филе рыбы подготовьте выложите на противень (если у Вас форма не антипригарная, в таком случае лучше застелить фольгой).

Лимонно-чесночное филе рыбы


Филе смажьте соусом

Лимонно-чесночное филе рыбы


Поставьте противень в разогретую духовку до 190 градусов на 6-8 минут, затем увеличьте температуру и запекайте еще около 3-5 минут пока рыба не станет насквозь матовой (непрозрачной).

Поделится

  • Маринованная курица с пловом
  • Куриное филе, маринованное в сметане
  • Филе лосося с медом и кунжутом
  • Пирог-пудинг с рыбой
  • Лимонно-творожныe кексы
  • ФИЛЕ ИНДЕЙКИ с курагой и яблоками
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели