Обо всем » Сладости: вред или польза?

Сладости: вред или польза?


Сладости: вред или польза?Сладости любят как дети, так и взрослые. Но с самого раннего возраста мы слышим о том, что сладости вредны для зубов, от вкусностей легко поправиться и это первый шаг к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Кроме того, многие считают, что сладкое сильно влияет на состояние кожи, и после чрезмерного употребления любимых конфет придется задуматься над таким понятием, как косметология курсы.


Но в чем же заключается реальный вред и польза сладостей?

Миф или реальность?
Здоровье кожи зависит от работы эндокринных желез. Поэтому сладости не являются основной причиной заболеваний кожного покрова. Однако чрезмерное употребление сахара может усугубить состояние больной кожи.

Мифом является и то, что сладкое вызывает сахарный диабет. Причина данной болезни – генетические нарушения в работе поджелудочной железы. Диабет второй степени чаще всего вызван ожирением, а причина ожирения – это чрезмерное употребление жиров и углеводов.

Употребление сладостей в умеренных количествах полезно для здоровья. Некоторые клетки организма человека питаются за счет сахаров. Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют употреблять продукты, в которых содержатся сахара. Но их количество должно составлять всего лишь десять процентов от суточной нормы потребления пищи.

Сладкое рекомендуют употреблять в особенности городским жителям. Пектин, который содержится в сладостях, позволяет выводить из организма токсичные вещества, радионуклиды.

Пектин можно получить из яблок, свекловичных культур, которые используются в приготовлении ингредиентов для кондитерских изделий.

Поэтому, покупая шоколад или пирожное, можно не задумываться о том, что в скором времени понадобятся курсы косметология. Сладкое в умеренных количествах – это строительный материал для клеток и полезные вещества без таблеток.

Поделится

  • Детские сладости: самый желанный подарок для малыша
  • Об эффективности полезных диет
  • Цирроз печени, симптомы и лечение
  • Диета при молочнице
  • Действие овсяной и творожной диет
  • В чем польза овощей?
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели