Полезное » Питание при вздутии живота и повышенном газообразовании

Питание при вздутии живота и повышенном газообразовании


Питание при вздутии живота и повышенном газообразовании

На сегодняшний день диетологами разработано много режимов питания: экспресс диета для кормящей матери, различные лечебные диеты, диеты для похудения и т.д.


В этой статье мы расскажем о диете при газообразовании и вздутии живота. Вздутие живота происходит по разнообразным причинам. Кратковременное употребление легко усваиваемых углеводов, большого количества газированной воды, сладостей и сдобы. Продукты, которые состоят из клетчатки и крахмала – картофель, капуста, бобовые провоцируют также вздутие, поскольку в кишечнике способны усиливать реакцию брожения. Постоянное вздутие живота – это признак заболевания и требует обращению к врачу.
Повышенное газообразование и вздутие живота может вызвать ферментативная недостаточность. Если вздутие происходит после употребления молока, то это значит, что ваш организм испытывает нехватку лактозы, которая помогает переработке молочных продуктов. Плохо переваренное молоко поступает в толстый кишечник, начинает бродить там, вызывая при этом выделение газов. Дисбактериоз, нарушение нормальной микрофлоры в кишечнике являются следующими причинами вздутия живота. В результате приема антибиотиков, неправильного питания, болезни нормальная микрофлора заменяется условно-патогенными микроорганизмами, в кишечнике начинают происходить гнилостные процессы, который являются также причиной дискомфорта. Диета во время вздутия живота должна сопровождаться приемом специальных лечебных препаратов.
Вздутие может возникать во время нарушения двигательной активности кишечника или кровообращения, как реакция на истерию. Здесь перистальтику кишечника помогут восстановить спортивные занятия, они станут отличным действенным дополнением к диете во время вздутия живота. Физические упражнения заменить можно прогулкой, на пользу пойдет любое движение.
Неприятные ощущения в области живота могут спровоцировать реакцию иных органов, вызывать болт в сердце, бессонницу, отдышку, слабость и головные боли. При постоянном вздутии живота и болях необходимо провести комплексное обследование ЖКТ. Больному независимо от причины назначается специальное питание, которое способствует облегчению состояния. Диета во время вздутия живота исключает употребление грубой клетчатки, легко усваиваемых углеводов, белого хлеба, продуктов, который содержат крахмал. Для избавления от газообразования и вздутия больному выписывается активированный уголь, а с целью восстановления нормальной микрофлоры кишечного тракта – препараты, которые содержат лактобактерии. При болях можно принимать препараты, который снимают мышечный спазм.


Поделится

  • Действие овсяной и творожной диет
  • Варианты рисовой диеты
  • Боб. Просто Боб
  • Летние диеты
  • Рисовая диета
  • Поговорим о фруктовых диетах
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели