Полезное » Психологическая подготовка выпускников к егэ

Психологическая подготовка выпускников к егэ


Психологическая подготовка выпускников к егэ Ни для кого не секрет, что для экзаменационного времени характерно высокое психологическое напряжение. Поэтому стресс является вполне ожидаемой реакцией организма.


Небольшие эмоциональные встряски даже полезны, однако излишнее перенапряжение нередко оказывает абсолютно обратный эффект. Главная причина – это, конечно, личное отношение человека к экзаменам. Потому-то важно научиться правильно и адекватно воспринимать ситуацию. Только спокойное отношение позволит ученикам рационально распорядиться собственными силами при подготовке к экзамену, а далее – при его сдаче.

Рассмотрим основные рекомендации выпускникам, которые помогут настроиться на верный путь.

Единый государственный экзамен (ЕГЭ) представляет собой всего лишь первое из числа испытаний, которые жизнь уготовила ученику. Не стоит относиться к нему с излишней серьёзностью. При верном настрое экзамен послужит методом для увеличения самооценки выпускника. Ученик должен поставить перед собой реальную цель. Ни в коем случае не следует бояться ошибок – они есть у всех.

Теперь подробнее остановимся на непосредственной подготовке к ЕГЭ.

Подготовка требует много времени и усилий. Тем не менее, нет необходимости уделять ей абсолютно всё свободное время – нужно оставлять время на отдых. Притом от долгих занятий ослабевает концентрация внимания, потому следует периодически менять вид деятельности. Не нужно бояться отвлекаться от подготовки, однако во всём должна быть мера. Если выпускнику сложно самостоятельно заставлять себя усердно заниматься, то на помощь могут прийти репетиторы. Сейчас не составит труда выбрать подходящую кандидатуру из ряда квалифицированных педагогов. Наибольшей популярностью пользуются репетиторы русского языка, а так же педагоги, преподающие математику.

Важно уяснить ещё необходимость повторения пройденного материала. Идеальными промежутками времени между выученным материалом и повторением являются полчаса сразу, затем 9 часов и 24. Так же целесообразно повторять выученный материал с утра и перед сном.

Напоследок хотелось бы отметить, что поддержка родителей не менее важна для ученика, ведь взрослому человеку намного легче справиться с волнениями, чем ребёнку. Главная задача в экзаменационную пору – создать для ребёнка максимально комфортные условия для подготовки. Поддержка и спокойствие родителей во многом помогают выпускнику справиться с волнением.
Ну вот и все основные моменты, успехов!

Поделится

  • Как выбрать хороший салон красоты
  • Как начать бегать по утрам
  • Ошибки худеющих
  • Платные сайты знакомств – надежный инструмент для создания прочной семьи
  • Вода – двигатель нашей жизни
  • Покупка постельного белья в интернет магазине
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели