Полезное » Можно ли потреблять печенье при лактации?

Можно ли потреблять печенье при лактации?


Можно ли потреблять печенье при лактации?Если вы только что стали мамой, то вас в ближайшее время ожидает немало ограничений. Вам придется пока забыть о привычной пище. Иначе у малыша может возникнуть аллергия.


Многие кормящие мамы нередко задаются вопросом относительно того, можно ли им потреблять печенье.

Подавляющему большинству из нас кажется, что печенье является безобидным лакомством. Однако оно имеет как преимущества, так и недостатки.

Как мы знаем, печенье – быстрый перекус. У многих кормящих женщин нет времени для того, чтобы приготовить себе какое-либо блюдо. Ведь им приходится практически постоянно держать на руках ребенка. В данной ситуации потребление печенья кажется единственным выходом.

Естественно, перекус данным продуктом очень удобен. Однако если вы при его потреблении забудете о чувстве меры, то у вас приостановится метаболизм и нарушится пищеварение. Учитывайте, что печенье не способно заменить полноценный завтрак, обед и ужин. Оно годится лишь в качестве разового перекуса.

Описываемый продукт является источником быстрых углеводов. Они зачастую служат причиной появления избыточных килограммов.

Сладкое печенье значительно повышает состояние духа. Однако оно зачастую вызывает появление аллергии у младенца. Так что вам нельзя забывать о чувстве меры.

Из вышесказанного можно сделать вывод относительно того, что печенье надо вводить в меню понемногу. При этом вам необходимо постоянно наблюдать за самочувствием крохи. Ведь у него в любой момент может возникнуть аллергия или вздутие живота.

О чем нужно помнить при выборе печенья?
Если вы, находясь в магазине, остановили выбор на какой-либо пачке печенья, то вам необходимо обратить внимание на его ингредиенты.

Вам ни в коем случае нельзя покупать продукт, если в нем находятся добавки Е, шоколад или какие-либо красители. Подобные составляющие зачастую служат причиной появления у крохи аллергии.

Если вы «жить не можете» без печенья, то вам нужно отдать предпочтение полезному продукту. Вы можете выбрать галетное печенье, овсяное или «Марию».

Если даже вы выберите несладкое печенье, все равно его потребление может спровоцировать у ребенка появление проблем, связанных с животиком.

Если вы только что родили малютку, то вам пока нужно забыть даже о несладких изделиях. Спустя пару недель после родов можете понемногу начать потреблять овсяное печенье.

Через три месяца можете кушать в маленьких количествах сладкие сорта продукта. Вам не следует съедать больше 5 штук. Изделия, содержащие в себе искусственные добавки, потреблять не нужно.

Поделится

  • Банановое печенье
  • Бананово-овсяное печенье
  • ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
  • Овсяное печенье
  • Овсяное печенье
  • Овсяное печенье
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели