Рыба и морепродукты » Форель со спаржей и брюссельской капустой

Форель со спаржей и брюссельской капустой


Форель со спаржей и брюссельской капустой



Форель промыть под струей воды,высушить бум.полотенцем.Рыбу натереть солью и перцем по вкусу.Форму для запекания смазать оливковым маслом и положить туда рыбу.Сверху выложить дольки лимона и каперсы.
Спаржу помыть и отварить в подсоленной воде 15-20 мин.Затем разрезать на полоски.Спаржу,брюссельскую капусту и помидоры положить в форму к рыбе и запекать в духовке 30 мин при180 градусах.
За 15 мин до готовность рыбу полить 1-ой порцией сливок.Приятного аппетита.

Поделится

  • Форель, запеченная с лимонами и помидорами
  • Салат- форель с пальто
  • Форель радужная с авокадо в пергаменте
  • Филе морского языка под сливочно-чесночным соусом с брокколи и брюссельской капустой
  • Форель в "каменной пустыне"
  • Радужная форель запеченная с овощами в фольге
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели