Рыба и морепродукты » Форель радужная с авокадо в пергаменте

Форель радужная с авокадо в пергаменте


Форель радужная с авокадо в пергаменте



форель радужная - 2шт
авокадо - 2шт
лайм - 2шт
лук-порей - 1 большой стебель
лук зелёный
укроп
соль, перец
оливковое масло

Рыбу разрезать поперёк на две части. Авокадо очистить и разрезать на 8 частей. Стебель лука-порея мелко нарезать.
Подготовить 4 листа пергамента. По центру каждого листа по куску рыбы и по 2 ломтика авокадо. Добавить подготовленный лук-порей, зелёный лук и веточки укропа. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Пергамент плотно завернуть. Запекать 10 минут при t 180С. Готовое блюдо полить соком лимона.

Поделится

  • Спагетти с тофу,авокадо и кабачками под соусом Терияки
  • Салат- форель с пальто
  • Треска с острым манго в пергаменте
  • Радужная форель запеченная с овощами в фольге
  • Салат из нута и авокадо...
  • Салат с авокадо
  • Комментарии:

    Категории рецептов
    Рецепты недели