Салаты » Салаты из морской капусты

Салаты из морской капусты


Салаты из морской капусты



Салаты из морской капусты


Салаты из морской капусты они не только вкусные и очень полезные как в морской капусте содержится йод, который очень полезен для организма. Салаты из морепродуктов богат ценными витаминами.

Салат русалочка и способ приготовления.

Берете маринованную морскую капусту. Она практически всегда очень длинно нарезана.
Чтоб удобно было кушать салат, надо будет порезать морскую капусту , в длину около двух см.
Яйца отваривать в крутую и нарезаете их тонкими полосками, чтобы белок яйца напоминал белесые водоросли. Из нескольких яиц вырежьте украшение, чтоб украсить салат.
Нарежьте тонкими полосками крабовое мясо или палочки. Твердый сыр натираете на терке. Нарезаете мелко зеленый лук и зелень (укроп, петрушку).
Заправляете это все подсолнечным маслом и майонезом и хорошо перемешиваете все продукты.
Ингредиенты для салата русалочка из морской капусты.
5-6 Куриных яиц, 100 грамм твердого сыра, 250 грамм морской капусты маринованной, добавляете 3 ложки майонеза столовых и столько же подсолнечного масла, 250 грамм крабовых палочек, петрушка, зеленый лук и укроп. Перец по вкусу и соль.

Салат Островной.

Для салата потребуется продукты: белокочанная капуста, несколько свежих огурцов, морская капуста отваренная, одна головка репчатого лука, одна морковь, два помидора, 1-2 картофелины варенных, один стручок болгарского перца, 3 ложки растительного масла или подсолнечного, одна ложка уксуса или можно добавить лимонной кислоты, (, чеснок, сахар, по вкусу).
Салат из морепродуктов готовится следующим образом, берется белокочанная капуста и шинкуется, а также режется на кусочки огурцы, морскую капусту, помидоры, морковь, болгарский перец и все перемешивается и добавляется подсолнечное масло.

Салат Тынянов.

Ингредиенты - одна морковь, 3-4 штуки яблок, нарезанные мелкими кубиками, 5-6 слив, пол лимона, морская капуста отваренная, пол стакана сметаны или соуса сметанного. Все ингредиенты перемельчить - капусту и тщательно перемешать, в салат выдавить лимон и положить сметану или соус, соль перец.

Поделится

  • Экзотика на вашей кухне: «Тёплый морской салат»
  • *** САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ ***
  • Салат с блинчиками
  • ОВОЩНОЙ САЛАТ С ОСТРОЙ КУРОЙ КАРРИ
  • Морской салат-коктейль
  • Салат из капусты, моркови и яблока
  • Комментарии:

    • sirin78
    • 2 мая 2012 22:05
    • Комментариев: 5
    • Рецептов: 0
    Очень люблю морскую капусту! Не всем она нравится, у нее специфический вкус, но в грамотно приготовленных салатах она придает пикантность. Я, правда, люблю готовить из сухой капусты и отваривать ее совсем недолго, она покрепче получается. Такую капусту продают в отделах корейских салатов или в супермаркетах в отделах продуктов для суши. И, кстати, постоянно сижу на диетах, с морской капустой получаются очень некалорийные и нежирные салаты, с соевым соусом, овощами, морепродуктами. Вроде бы диетическая еда, но почти как в ресторане. Обязательно попробую салат с яблоками и сливами, а салат с яйцами и крабовыми палочками один из любимых, попробую ещё и с сыром, как в рецепте!
    Категории рецептов
    Рецепты недели